Consejos/Tips Ejercicio

Plan Miss Beauty (Spa En Casa) + Ejercicio

domingo, abril 12, 2015Miss

Es un domingo, normalmente es aburrido si no tienes planes, y si no sabes que hacer, hoy os toca un día de relax, Relax En Casa.

Es muy fácil, y disfrutaréis mucho, moralmente estaréis mejor y físicamente también.
Pero que yo diga Spa o relax, no significa que no haya un poco de Ejercicio, no porque ahora esta de moda y todo ese rollo, sino porque es mucho mas sano y siempre se recomienda hacer. Ademas de que te sientes muy bien cuando acabas y da mas vitalidad, un sin fin de beneficios.

Si sigues este Plan Miss Beauty, dímelo en los comentarios :)


Desayuna, y después... Ejercicio

(Imagen de: www.vitonica.com)


Ahora que ya habrás desayunado (algo sano preferiblemente), vamos con algo de Ejercicio. Ponte una coleta alta, ropa cómoda esportiva, un buen calzado, una botellita de agua porque es muy importante ir hidratada y empezamos.


  • Haz algunos estiramientos

  • Sal a fuera (espero que tengáis sol) y pasea (camina) durante mínimo 30 minutos, aprovecha para ir a comprar o también puedes ir corriendo con grupo, eso aumenta las ganas de hacer ejercicio.

  • Después puedes quedarte en un parque, enfrente de tu casa o dentro de tu casa y empieza con Ejercicios para estar mas sano, hay muchos vídeos que te enseñan. Así que puedes verlos, o coger el móvil y mirarlos mientras los estas haciendo.




Antes de Ducharte...

(Imagen de: www.hogarutil.com)

Aplícate alguna de estas Mascarillas que hay en un Post que había hecho, allí te explico cuales hay para cada tipo de pelo que tengas así que no te preocupes, que solo debes de entrar buscar que tipo de pelo eres tu, y escoger el que mas te gusta (Te pongo 3 opciones por cada Tipo de Pelo).


REPARA TU CABELLO | CONSEJOS, EXPLICACIONES Y MASCARILLAS.



También te puedes Exfoliar el cuerpo, aquí te dejo un Exfoliante Casero (Aunque también venden) para que lo hagas antes de empezar con tu rutina de la ducha.


  • 5 Cucharas de Aceite (la de cocina, o las específicas para cuerpo, coco, almendras...)
  • 7 Cucharas de Sal
Si, con tan solo eso, ya tienes tu Exfoliante Casero Corporal, pronto haré un Post Exclusivo de algunos que os pueden ir bien y mas específicos para cada tipo.



Cuando Termines, Ponte un Pijama Cómodo


(Imagen de: www.15a20.com.mx)


Porque hoy vas a estar la mitad del día en casita. Utiliza un 100% algodón o seda o que sea super suave.



Hora de las Uñas y Manos

(Imagen de: entremujeres.clarin.com)

Ahora, toca un ratito para hacerse las Uñas y con las Manos antes de empezar hidratarlas con tu hidratante favorito.

Aquí te dejo un par de posts de ayuda para que tus uñas estén Perfectas y puedas empezar a presumir de ellas:

UÑAS | TIPS PARA TENERLAS PERFECTAS

CóMO DEJAR DE COMERSE/MORDERSE LAS UÑAS | CONSEJOS




Espero que este Post os haya gustado, es un día en el que te mimas, y nunca esta de mas.

¡Gracias por leer y comentar!

Miss Beauty


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6 comentarios

  1. Me encantan estos consejos, yo a veces también me dedico algún día de spa ^^
    Un beso, me quedo a seguirte!

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    Respuestas
    1. Siempre debe de haber algún pequeño tiempecito para darnos un lujo y mimarnos.
      Gracias por seguir ;)

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  2. yo uso los pijamas de algodon tambien, son los mejores, y que sea cómodo, te sigo guapa

    ResponderEliminar

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